# Сила удара

читать 10 мин.
0 40

В статье рассказывается о том, как увеличить силу удара. Описываются наиболее эффективные техники нанесения удара и дается несколько советов. Например, необходимо вложить весь свой вес при ударе и не распрямлять руку полностью, чтобы не вывихнуть суставы. Также описывается, как правильно использовать стопы при ударе.

Перепост
Прочитать полностью