Статья представляет 7 сравнительных жизненных подборок, которые помогут выбрать между тренировками в фитнесс-зале и одной интенсивной тренировкой. Описываются различные виды тренировок и их результаты, а также приводятся примеры из личного опыта и наблюдений. Статья поможет определиться с выбором между комфортом и практичностью в тренировках.